Tworzę kameralną, czułą przestrzeń dla kobiet, w której możesz zatrzymać się, odetchnąć i wrócić do siebie.

To miejsce bez oceniania, bez presji i bez potrzeby bycia „lepszą wersją siebie”. Zamiast tego – jest autentyczność, łagodność i akceptacja tego, jaka jesteś tu i teraz.

Poprzez jogę, oddech i uważność pomagam rozpuścić napięcia, wyciszyć głowę i poczuć swoje ciało na nowo.

To przestrzeń, w której możesz:
– poczuć ulgę
– zadbać o siebie
– być sobą

Nasze zajęcia jogi:                                                                                                                  

Joga Kundalini – głęboka praktyka na uwolnienie napięcia i powrót do siebie

Joga Vinyasa z oddechem – płynny ruch + oddech na wyciszenie i balans

Joga Vinyasa łagodna – spokojna praktyka w Twoim tempie

Joga Vinyasa wzmacniająca – budowanie siły z uważnością

Joga Yin – głęboki relaks i rozpuszczanie napięć

Joga poranna vinyasa – łagodny start dnia z energią